Статья о методе йоги для лица, который помогает подтянуть кожу и вернуть красивый овал лица без хирургического вмешательства. В статье описываются три упражнения, которые займут всего несколько минут и не требуют специальных средств или знания сложных асан. Автор метода уверяет, что его гимнастика помогает размять и напрячь мышцы лица, чтобы подтянуть их и обеспечить четкость линий, а не расплывчатый силуэт. Статья также содержит совет по выполнению упражнений и рекомендации по уходу за кожей лица.

Статья описывает 8 признаков, которые могут свидетельствовать о том, что человек усложняет свою жизнь. В статье приводятся советы, как исправить каждый из этих признаков и упростить свою жизнь.

В этой аудиокниге Тендзин Вангьял Ринпоче дает подробные наставления по йоге сновидений и йоге сна, которые помогут освободиться от грубого оперирующего понятиями ума и чувств во время глубокого сна. Практики тибетской йоги сна и сновидений помогают возрастанию счастья и свободы как в состоянии бодрствования, так и во время сна.